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烟薯的功效：

1.经常吃烟薯可以改善与抑制体内胆固醇，因为研究发现烟薯抑制胆固醇的作用是其他食物的十倍。如果你的胆固醇很高的话，可以适当多吃些烟薯。

2.烟薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，张家口烟薯25，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并***终起到一定的辅助降压作用。

3.烟薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

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